Voltei à rotina de exercícios físicos: ioga e Pilates duas vezes por semana e dança do ventre aos sábados.
Semana passada foi a primeira semana do retorno. Confesso que fiquei um pouco cansada. Mas vale a pena!.
Delícia: Misturar um pouco de gelatina diet com meia colher de leite condensado também diet. Gostei muito para um lanchinho e mata o desejo por coisas doces.
Por que fui falar em doce?
Não posso me esquecer que estou fazendo jejum de 12 horas para ir ao laboratório colher sangue. Espero que o exame de hemoglobina glicada esteja melhor desta vez..
Logo que descobri que estava diabética o resultado foi 16% , num segundo exame caiu para 10%. Espero que agora esteja mais baixo ainda.
Antes de saber que estava diabética, meu cabelo tinha caído muito. Agora está nascendo mais forte.
Notícia boa: Meu teste de hemoglobina glicada deu 6,3%
Muito bom para quem há 6 meses estava com 16%. Sinal que as coisas estão dando certo neste momento.
Que é hemoglobina glicada?
Segundo a Wikepedia, hemoglobina Glicada, também abreviada como Hb A1c, é uma forma de hemoglobina presente naturalmente nos eritrócitos humanos que é útil na identificação de altos níveis de glicémia durante períodos prolongados. Este tipo de hemoglobina é formada a partir de reacções não enzimáticas entre a hemoglobina e a glucose. Quanto maior a exposição da hemoglobina a concentrações elevadas de glucose no sangue, maior é a formação dessa hemoglobina glicada.
A tabela abaixo é uma interpretação dos resultdos do exame:
Fonte: wikipédia
Observação: as informações apresentadas neste blog são meras informações, não substituem a opinião de seu médico. Não deixe de seguir as prescrições de seu médico e tomar de forma consciente sua medicação. O sucesso do tratamento está presa a uma rotina que deve ser observada com critério e cuidados.
Notícia boa: Meu teste de hemoglobina glicada deu 6,3%
Muito bom para quem há 6 meses estava com 16%. Sinal que as coisas estão dando certo neste momento.
Que é hemoglobina glicada?
Segundo a Wikepedia, hemoglobina Glicada, também abreviada como Hb A1c, é uma forma de hemoglobina presente naturalmente nos eritrócitos humanos que é útil na identificação de altos níveis de glicémia durante períodos prolongados. Este tipo de hemoglobina é formada a partir de reacções não enzimáticas entre a hemoglobina e a glucose. Quanto maior a exposição da hemoglobina a concentrações elevadas de glucose no sangue, maior é a formação dessa hemoglobina glicada.
A tabela abaixo é uma interpretação dos resultdos do exame:
| HbA1c (%) | Glicémia média (mmol/L) | Glicémia média (mg/dL) |
|---|---|---|
| 5 | 4.5 | 80 |
| 6 | 6.7 | 120 |
| 7 | 8.3 | 150 |
| 8 | 10.0 | 180 |
| 9 | 11.6 | 210 |
| 10 | 13.3 | 240 |
| 11 | 15.0 | 270 |
| 12 | 16.7 | 300 |
Observação: as informações apresentadas neste blog são meras informações, não substituem a opinião de seu médico. Não deixe de seguir as prescrições de seu médico e tomar de forma consciente sua medicação. O sucesso do tratamento está presa a uma rotina que deve ser observada com critério e cuidados.
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